Статьи

  1. Методы лечения
  2. Висцеральная хиропрактика
  3. Виды голодания
  4. Преимущество сухого голодания над другими видами голодания
  5. Основные лечебные механизмы
  6. Выращивай стволовые клетки Сам голоданием
  7. Сухое голодание наиболее эффективно
  8. Показания, противопоказания для проведения сухого голодания
  9. Очищение организма и подготовка к голоданию
  10. Противопаразитарное лечение
  11. Примеры из практики
  12. Диетологические мифы о «вреде» голодания
    1. Миф первый
    2. Миф второй
    3. Миф третий
    4. Миф четвёртый
    5. Миф пятый
    6. Миф шестой
    7. Миф седьмой
    8. Миф восьмой
  13. Интересные сведения о сухом голодании
  14. Полезные сведения о голодании
  15. Грамотное снижение веса
  16. Как легко и просто можно похудеть
  17. Применение лечебного голодания у детей.
  18. Дневники пациентов
  19. Народные методы лечения
  20. Подготовка к голоданию «Май»
  21. Подготовка к голоданию «Июнь»
  22. Подготовка к голоданию «Август»
  23. Подготовка к голоданию «Сентябрь»
  24. Письма пациентов
  25. Содовые клизмы

Лечение организма собственными силами

Лечение организма собственными силами

Издана моя новая книга, под названием «Лечение организма собственными силами». В этой книге очень много новой и полезной информации не только о сухом голодании, но и о самостоятельной правке живота и позвоночника, цена книги 800 руб.

Контактная информация

Тел:дом. 8(3852) 42 09 15, сот. 8-903 911 26 59

E-mail: sergey@filonov.net


Миф четвёртый

Голодание как «Великий загрязнитель». Весьма распространены представления о том, что голодание — метод №1 для очищения организма от так называемых «шлаков». Это вообще термин для врача загадочный; однако, еще более загадочен он, как ни странно, для тех шарлатанов, которые им пользуются. Вы когда-нибудь интересовались, что же конкретно подразумевается под «шлаками» и «токсинами»? Четкого ответа Вы не получите. Один из вариантов: «лишние жиры в крови». Поль Брэгг многих заразил «бациллой» голодания, и теперь в различных оздоровительных системах принято говорит об очищающей силе голодания, возникающей даже от 1 — 3 дней голода.

Я напомню слова Брэгга: «Если человека, который хвастает своим здоровьем, посадить на 5 — 6-ти дневной режим голодания с дистиллированной водой, то его организм станет выводить яды с дыханием и мочой, которая обретет темный цвет и жуткий запах». Из этого Брэгг делает однозначный, вывод о том, что все эти «шлаки» начали выходить из организма. Попутно замечу, что термин «шлак» порожден популярной литературой — в медицине подобного термина не существует. Правильнее говорить о конечных продуктах обмена веществ в организме человека. К ним относятся углекислый газ, образующийся при расщеплении углеводов и жиров и выделяемый легкими; мочевина, образующаяся при расщеплении белков и выделяемая с мочой; мочевая кислота, образующаяся при расщеплении пуриновых оснований нуклеиновых кислот и выделяемая с мочой и т.п. Все эти конечные продукты обмена веществ организмом использоваться уже не могут, а потому и выводятся из него с выдыхаемым воздухом, мочой, калом и потом.

Никаких других шлаков в организме нет — только эти конечные продукты обмена веществ.

Естественно, при голодании снижается скорость обмена веществ и конечные продукты начинают образовываться в меньших количествах. Но повысить утилизацию конечных продуктов обмена веществ, т.е. шлаков, организм с помощью голодания никак не может даже теоретически. Да-да, тут тоже ничего не перепутано! Давайте все-таки выясним, откуда же берутся эти пресловутые «шлаки и токсины», которые выводят наши доблестные системы выделения (печень, почки, кожа и др.) во время продолжительного голодания. Для этого надо вспомнить о глюконеогенез. В первую неделю полного голодания основным источником энергии для нервных клеток является глюкоза, получаемая из белков (глюкогенных аминокислот). Однако нельзя также забывать о том, что помимо атомов углерода, водорода и кислорода, необходимых для производства углеводородов, к коим и относится простейший углевод — глюкоза, аминокислоты содержат, как минимум, еще и азот, а некоторые — серу, которые оказываются просто излишними отходами при «переработке» аминокислот. Азот и серу придется выводить в виде мочевины, сероводорода и прочих «откуда ни возьмись свалившихся» шлаков и токсинов.

Так что же, собственно говоря, получается? А получается, что все эти «шлаки и токсины» образовались именно в ходе самого голодания. И что их вовсе и не было до голодания! Надеюсь, всем понятно, что нет у нас в организме никаких «свалок гниющих отходов» поскольку все эти «шлаки и токсины» образуются прямо в ходе голодания!

Примечание. Да прочитав этого автора, я вообще не могу понять, откуда у нас берутся болезни и почему больных людей становится все больше и больше?

Лечебное голодание — не жесткая новомодная диета, придуманная врачами-изуверами, дабы помочь нам избавиться от лишних кило. Голодание — это естественная природная система ограничений в питании, порой единственно оптимальная для захворавшего человека. Вы замечали, что делает животное, когда заболевает? Прекращает есть. Так вот у человека работают схожие механизмы. Зачастую в болезненном состоянии вид и даже запах еды вызывает у нас отвращение. И что мы делаем? Заставляем себя скушать «еще немножко» через силу. А зря. Мать-природа предусмотрела уникальный механизм для обновления организма — голодание. Когда мы отказываемся от пищи, организм начинает активно использовать свои внутренние резервы. В первую очередь в расход идут углеводы, затем жировая ткань. Когда она заканчивается, сжигаются мертвые клетки, потом наиболее слабые и нежизнеспособные. Некоторые такие клетки и являются причиной возникновения болезней. Это почти как естественный отбор у товарища Дарвина: выживает сильнейший.

Миллионы людей не знают, что такое голодание но, тем не менее, больных людей становится всё больше и больше. Современные научные исследования давно ответили на вопрос, что такое «шлаки» и откуда они берутся. Рассмотрим это более подробно. Любые процессы в нашем организме, как фи­зиологические (нормальные), так и патологические (болезненные), сопровождаются постоянным нако­плением эндогенных, то есть образующихся в са­мом организме, токсических веществ. И разница между нормальным состоянием и болезнью зачас­тую заключается только в том, насколько интен­сивно образуются эндотоксины. Пока не достигнут определенный уровень, мы здоровы, эти вещества представляют только потенциальную опасность для организма; как только «Рубикон перейден», опас­ность становится реальной.

Что же это за вещества, которые заставляют нас постоянно жить «на пороховой бочке»?

Это прежде всего конечные продукты клеточно­го метаболизма (азотистые соединения), промежу­точные высокоактивные молекулы перекисных со­единений, свободного активированного кислорода, а также просто разнообразные обломки крупномо­лекулярных соединений (грубо говоря, мусор), образующиеся в ходе перестроечных процессов и «ус­кользнувшие» из-под контроля «местных мусорщи­ков». В общем, это те самые вещества, которые в популярной оздоровительной литературе обычно называются шлаками.

Эти шлаки не так уж и безопасны: они могут не­гативно воздействовать на клетки органов и тканей (поэтому, собственно, их и называют эндотоксина­ми.

Например, в процессе тканевого дыхания обра­зуются оксиданты — перекисные соединения, ко­торые могут разрушительно действовать на клет­ки. Но эти интенсивные процессы внутриклеточ­ного окисления осуществляются в митохондриях клеток за «плотным забором» специализирован­ной мембраны, насыщенной молекулами антиоксидантной защиты, — эти молекулы у здорового организма гасят актив­ность образующихся в ходе тканевого дыхания пе­рекисей.

Или другой пример. Для усвоения питательных веществ необходимо расщепить биологические мо­лекулы на составные части. Для этого в организме существуют специальные активные ферменты — протеазы. Понятно, что эти ферменты также не вполне безопасны для наших клеток. Однако не все эндотоксины могут обезврежи­ваться прямо в местах их образования или рядом с ними. Некоторые из этих веществ свободно про­никают через мембраны органелл и клеток, посту­пают в лимфу и кровь, но не полностью нейтра­лизуются. Например, в ходе азотистого обмена в организ­ме образуются и накапливаются высокотоксичные аммиачные соединения, легко проникающие через мембраны органелл и клеток. Другой пример. При распаде гема (активная часть молекулы гемоглобина) образуется токсич­ный свободный билирубин. Последующее его свя­зывание и выведение осуществляет та же печень. Эти шлаки не так уж и безопасны: они могут не­гативно воздействовать на клетки органов и тканей поэтому, собственно, их и называют эндотоксина­ми. Часто бывает так, что системы обезвреживания, которые есть в организме вы­ходят из строя, перестают справляться со своими задачами, «эндотоксиновый баланс» в организме нарушается и «пороховая бочка» взрывается. Эндо­токсины начинают оказывать повреждающее дей­ствие на организм. Возникает эндотоксикоз.

Самым удивительным оказывается то, что по­добные состояния характеризуют не какое-то от­дельное заболевание, а самые разные болезни, ко­торые, казалось бы, не имеют между собой ничего общего. Такие состояния, сопровождающие раз­личные заболевания, ученые называют типовыми патологическими процессами. И сегодня уже яс­но, что эндотоксикоз относится как раз к этой ка­тегории. Но почему так происходит? Почему вдруг пере­стают работать такие вроде бы отлаженные систе­мы защиты? Об этом мы поговорим далее. Однако в первую очередь, чтобы вы не заблудились в лесу терминологии, определим некоторые основные по­нятия.

Немного терминологии

Токсические вещества, или токсины, — это со­единения различной природы и строения, способ­ные при попадании или накоплении в организме че­ловека вызывать заболевания или его гибель.

Токсикоз — патологический процесс (процесс болезненных изменений), вызванный действием токсинов, сопровождающийся выраженными мор­фологическими (изменения в структуре) и функ­циональными (изменении функции) нарушениями на клеточном уровне органов, уровне систем орга­низма.

Интоксикация — проявление патологического процесса, возникающего в результате попадания в организм экзогенных (внешних) токсических ве­ществ или накопления в организме продуктов, об­разующихся в самом организме (эндотоксинов).

Интоксикация проявляет себя признаками нару­шений жизнедеятельности органов и систем боль­ного. Сам человек ощущает это состояние как ухудшение самочувствия, замечает различные «не­поладки» в работе своего организма. Врач может об­наружить эти признаки при осмотре больного, его опросе, а также в результате проведения специаль­ных анализов.

Как вытащили на свет спрута.

Чтобы понять опасность для здорового человека накопления во внутренней среде эндотоксинов, оце­нить потенциальные механизмы их повреждающе­го действия, обосновать методы профилактики и ле­чения таких состояний, обратимся к данным кли­нических наблюдений за больными людьми. Ведь именно в этих случаях наиболее ярко видны все опасности сбоя в системах «эндотоксинового балан­са» здорового человека. Выяснилось, что интокси­кации протекают по-разному и зависят от того, ка­кие органы и системы преимущественно поражены, а также от количества и длительности пребывания токсинов в организме.

Как вы уже знаете, интоксикации бывают эндо­генные (эндо — внутренний) и экзогенные (экзо — внешний). Об экзотоксинах в настоящее время на­писано много научной и популярной литературы, подробно расписаны и пути их проникновения в ор­ганизм, и их токсическое действие, механизмы реа­лизации повреждающего действия. А вот проблемы эндоинтоксикации освещены гораздо меньше. Свя­зано это прежде всего с тем, что ученые выделили проблему эндоинтоксикации как отдельную и важ­ную сравнительно недавно.

Токсины в организме

Вопросам возникновения и развития эндоинток­сикации большое внимание стали уделять лишь в последние десятилетия. Ранее эта проблема теря­лась в общем «хаосе» известных токсинов. Клю­чевую роль в возникновении заболеваний ученые отдавали накоплению бактериальных токсинов, не­посредственному воздействию химических, физи­ческих, радиационных и других повреждающих факторов. Различные токсины болезнетворных бактерий действительно обладают огромным спектром нега­тивных влияний на живой организм, начиная от прямого блокировании внутриклеточных биохими­ческих процессом и кончая прямым или опосредо­ванным влиянием на системы регуляции защитных или адаптационных механизмов.

Но врачи сталкивались с непонятными фактами. Ведь современные медицинские фармакологиче­ские средства и методы лечения позволяют доста­точно быстро подавить и уничтожить микробную флору, удалить инфицированные ткани, эффектив­но поддержать системы регуляции. Однако, как по­казал опыт, всех этих мероприятий зачастую быва­ет недостаточно для выздоровления человека, осо­бенно в тяжелых случаях. Почему же, ликвидировав причину заболева­ния, не всегда удается справиться с самой болез­нью? Дальнейшие исследования помогли ответить на этот вопрос. Оказалось, что во время болезни нарушается координация механизмов клеточного обмена, падает функциональная активность внут­риклеточных и тканевых систем защиты, наруша­ется «эндотогенновый баланс» в организме и раз­виваются явления эндогенной интоксикации. И те­перь уже не внешние агрессоры и их токсины, а вещества, которые образуются в результате обме­на веществ в самом организме, начинают оказы­вать повреждающее действие и приводят к даль­нейшему прогрессированию заболевания. Организм разрушает себя сам.

Второе важное открытие, которое сделали уче­ные, состояло в том, что эндогенная интоксикация развивается на фоне самых разных заболеваний, различающихся и по локализации, и по вызвав­шей их причине (этиологии), и по характеру тече­ния. Но во всех случаях организм реагирует ти­пично: увеличивается образование эндотоксинов, снижаются темпы их выведения из организма и в конечном итоге развивается эндогенная интокси­кация, которая еще больше осложняет картину бо­лезненных проявлений. Сегодня мы уже много знаем о механизмах эн­догенной интоксикации. Ученым удалось «выта­щить на свет и рассмотреть спрута», со всеми его «щупальцами», ранее скрывавшимися за картиной общих нарушений.

Регуляторы, или эндотоксины

Почему же во время болезни увеличивается об­разование эндотоксинов и системы детоксикации начинают давать сбои?

Отчасти это связано с попытками нашего орга­низма защититься от вредных воздействий. Когда в организм попадает какой-либо агрессивный агент, обмен веществ в организме изменяется. Клетки как бы приходят в возбужденное состояние, активизи­руются и начинают выделять различные биологи­ческие вещества (регуляторы) в больших количест­вах, чем обычно.

Пока организм жил в спокойном режиме, регу­ляторы, выполнив координационную функцию, не причиняли никакого вреда, поскольку вовремя вы­водились из организма системами детоксикации. Но когда «объявляется всеобщая мобилизация», концентрация этих веществ значительно возраста­ет. Следовательно, и суммарная биологическая ак­тивность регуляторов возрастает во много раз и мо­жет стать избыточной. А это ведет к сбоям в работе других систем, тем самым порождая лавинообразный неконтролируемый каскад изменений во всем организме.

Итак, регуляторы, накапливаясь в высоких кон­центрациях, утрачивают свое регуляторное значе­ние и уже, по сути дела, становятся токсинами, то есть факторами повреждения органов и систем. Это происходит примерно так, как если бы мы вместо осторожного пальцевого нажатия на клавиа­туру компьютера начали со всей силы стучать по ней молотком или вместо теплого душа встали бы под струю кипятка. В такой ситуации разделить между собой поня­тия «эндотоксин» и «регулятор» достаточно слож­но. Ведь те и другие образуются в ходе нормально­го метаболизма, те и другие воздействуют на живой организм как на клеточном, так и на системном уровнях. И все дело оказывается в том, насколько адекватны ситуации эти регуляторные воздействия.

Наиболее страдающие от эндотоксикоза быстроделящиеся клетки желудочно-кишечного тракта при голодании резко замедляют свое деление. Ведь они вынуждены быстро делиться из-за того, что в процессе пищеварения подвергаются воздействию своих же пищеварительных ферментов, повреждаются и слущиваются. Организм за счет быстроты деления этих клеток восстанавливает стенки желудка и кишечника. Во время голода этого нет. Клетки желудочно-кишечного тракта отдыхают, а энергия, ранее тратившаяся на ускоренное деление, теперь идет на восстановление внутренних структур, ремонт порванных спиралей ДНК и РНК. Этому же способствует усиленный биосинтез внутри клетки из-за фиксации в ней СО2, чего нет при пищевом режиме. Благодаря этому они не погибают, не отторгаются собственным организмом и при переходе на режим питания как ни в чем не бывало делятся и полноценно выполняют свои прежние функции. Но при режиме питания эти два процесса деления и восстановления внутренних структур клетки полноценно осуществляться не могут, а эндотоксикоз еще сильнее усугубляет это. Важно еще одно обстоятельство: когда мы име­ем дело с уже развившимся эндотоксикозом, раз­мышлять о причинах его возникновения уже неак­туально, нужно срочно предпринимать меры для лечения этого заболевания. Необходимо вывести эндотоксины из организма.

По-русски все скажут «шлаки вывести из организма».

А американцы выяснили — не шлаки, а «залежалые» обломки белков в клетках, неработающие белки, невостребованные аминокислоты. Все это загромождает клетки, мешает работе, но не выбрасывается. Организм — он запасливый, эволюционировал в условиях постоянной нехватки пищи и угрозы голода. Поступление кетонов в клетки в качестве топлива сигнализирует о начавшемся голоде, включаются в работу лизосомы (маленькие органеллы в клетках, которые расщепляют белки и пептиды до аминокислот), аминокислоты поступают из клеток в кровь, из крови — в печень, которая «делает» из них глюкозу. Так что пока очередь дойдет до сжигания мышц — клетки избавятся от залежей ненужного «хлама».

В процессе голодания так же происходит усиленное разрушение и выведение функционально — неполноценных вне — и внутриклеточных структур. Оно может выступать в роли одного из немногих методов реального омоложения организма. Подобный результат обусловлен уменьшением содержания дезаминированных белков в тканях организма, количество которых увеличивается с возрастом. Во время голодания происходит изменение молекулярной структуры белка, что положительно отражается на состоянии организма, в частности на его резервных возможностях. Возможна нормализация костномозгового кроветворения за счет элиминации (удаления) патологических клонов гемопоэтических клеток. Большая часть так называемых токсинов или шлаков служат энергетическим субстратом для органов и тканей, являются основой для последующего синтеза жизненно необходимых соединений, например глюкозы, или играют роль непосредственных регуляторов ключевых обменных реакций, т.о. обеспечивая адаптация организма к голоданию. Так же одним из существенных механизмов положительного действия голодания является удаление — продуктов обменного происхождения. Происходит интенсивное выведение из организма ядовитых продуктов, накопившихся в результате нарушенного обмена, перенесённых заболеваний, длительного приёма лекарств, неправильного питания, употребления алкоголя, курения табака и других вредных воздействий, которые создают в организме ядовитые продукты, надолго откладывающиеся в тканях.

Поскольку потоку эндотоксинов в кровяное русло при голодании не препятствует поток пищевых веществ в клетки, то эндотоксины выводятся гораздо активнее. Кроме того, вся энергия, которая ранее тратилась на усвоение пищи, сублимируется в дополнительную энергию для выделения токсинов. Таким образом, эндотоксины за счёт дополнительной энергии выводятся ещё более интенсивно. Выводятся не только старые, больные и мёртвые клетки, но и нитраты, пестициды, тяжёлые металлы, радионуклеотиды, синтетические пищевые вещества, токсины, остатки ранее принятых лекарств, лишний натрий и многое другое. Степень очищения от эндотоксинов зависит от продолжительности голодания. Сначала очищаются жидкостные среды организма, затем удаляются шлаки более густой консистенции и, наконец, начинают растворяться и выводиться кристаллические отложения.

Причём из организма при голодании удаляются даже такие вещества, которые при обычных условиях никогда и ни при каких обстоятельствах не удаляются, например, асбестовые частицы.