Статьи

  1. Методы лечения
  2. Висцеральная хиропрактика
  3. Виды голодания
  4. Преимущество сухого голодания над другими видами голодания
  5. Основные лечебные механизмы
  6. Выращивай стволовые клетки Сам голоданием
  7. Сухое голодание наиболее эффективно
  8. Показания, противопоказания для проведения сухого голодания
  9. Очищение организма и подготовка к голоданию
  10. Противопаразитарное лечение
  11. Примеры из практики
  12. Диетологические мифы о «вреде» голодания
    1. Миф первый
    2. Миф второй
    3. Миф третий
    4. Миф четвёртый
    5. Миф пятый
    6. Миф шестой
    7. Миф седьмой
    8. Миф восьмой
  13. Интересные сведения о сухом голодании
  14. Полезные сведения о голодании
  15. Грамотное снижение веса
  16. Как легко и просто можно похудеть
  17. Применение лечебного голодания у детей.
  18. Дневники пациентов
  19. Народные методы лечения
  20. Подготовка к голоданию «Май»
  21. Подготовка к голоданию «Июнь»
  22. Подготовка к голоданию «Август»
  23. Подготовка к голоданию «Сентябрь»
  24. Письма пациентов
  25. Содовые клизмы

Лечение организма собственными силами

Лечение организма собственными силами

Издана моя новая книга, под названием «Лечение организма собственными силами». В этой книге очень много новой и полезной информации не только о сухом голодании, но и о самостоятельной правке живота и позвоночника, цена книги 800 руб.

Контактная информация

Тел:дом. 8(3852) 42 09 15, сот. 8-903 911 26 59

E-mail: sergey@filonov.net


Миф шестой

Голодание неэффективно для похудения, во время курса голодания лишние килограммы быстро уходят, но так, же быстро возвращаются при переходе на привычный режим питания.

Конечно, в чём — то врачи — диетологи правы. Все дело в том, что после голодания в организме отмечаются бурные восстановительные процессы. Клетки активно усваивают питательные вещества, и если в это время не ограничивать себя в питании, ваш вес довольно быстро достигнет прежней нормы, и, скорее всего, превысит ее на несколько килограммов. Поэтому, если цель только снижение веса, а не полное изменение стереотипов поведения, которые привели вас к ожирению, голодание не поможет вам, скорее, оно увеличит ваш вес на несколько килограммов от исходного. Когда я работал в санатории на Байкале, к нам приехал профессор Ю.С. Николаев. Мы вместе с нашими врачами задали ему вопрос о лечении голодом больных с избыточной массой тела, он рассказал интересную историю из своей практики и даже показал слайды.

«Как-то у входа в клинику встретила меня няня и го­ворит: «Там вас толстяки дожидаются, два брата с отцом приехали». Я подумал — три толстяка. Но когда вошел в вестибюль, то увидел двух молодых людей невероят­ных размеров, а за их широченными спинами — маленького, худенького человечка.

«Ну и хорошо, — подумал я, — значит,ожирениене наследственное, не генетически обусловленное».

Но, увы, третий толстяк все-таки был.

«Мать у них толста очень, вот народила уродов»,— рассказывал маленький человечек, взиравший на своих слоноподобных сыновей с некоторым страхом.

Как выяснилось, имелся и четвертый толстяк — бабушка. Дальше след терялся. Братья Т. были действительно феноменальной тол­щины: старший, 22 лет, весил 211 килограммов, млад­ший, 16 лет, — 174 килограмма. Чтобы взвесить их, при­шлось использовать амбарные весы, — медицинские не выдержали бы такой нагрузки. Оба брата из-за ожи­рения имели инвалидность II группы. Занимались мы ими долго. Провели девять курсов разгрузочно — диетической фракционной терапии. В резуль­тате старший брат сбросил 86 килограммов, а млад­ший — 70. При поступлении оба находились в подавленном состоянии: у них была все усиливающаяся апатия, вя­лость, тупость, головная боль, иногда появлялась раз­дражительность. После лечения все эти симптомы исчезли, молодые люди стали веселыми,подвижными,общительными.

В настоящее время братья соблюдают диетический режим и в весе не прибавляют. В этих случаях мы применяем так называемый «фракционный» метод разгрузочно — диетической терапии: после первого голодания (10 — 15 су­ток) начинается восстановление такой же длительности. Затем второе голодание 10 — 30 дней и такой же дли­тельности восстановление; потом третий курс голо­дания и т. д. до 10 — 12 чередований голодания и пи­тания, с перерывом в 3 — 4 месяца после 6 — 8 фрак­ционных курсов. Длительность каждого курса инди­видуальна и варьируется в зависимости от состояния здоровья, веса, возраста и других показателей у боль­ного. Такой маятникообразный цикл голодания дает возможность понизить вес тела на 80 — 100 килограммов!

Одновременно со снижением веса у больных, про­ходивших лечение, заметно улучшалась сердечно-сосудистая деятельность, артериальное давление понижа­лось до нормы, исчезала одышка, аритмия, сердечные тоны становились звучными. У женщин восстанавливал­ся правильный менструальный цикл, у мужчин — потен­ция. У больных с психическими нарушениями полностью исчезала психопатологическая симптоматика. Последующее наблюдение за больными продолжитель­ностью до 15 лет показало, что в случае соблюдения рекомендованного режима питания вес больных ста­бильно удерживался на уровне,полученном в результате лечения.

Даже влажное голодание при правильном применении и соблюдении всех рекомендаций даёт отличные результаты при лечении ожирения, но сухое голодание на много порядков эффективней. Известно, что жировая ткань легко депонирует воду, а это затрудняет липолиз. Применение методики сухого голодания оказывает противоотечный эффект и тем самым ускорение липолиза. Для людей с лишним весом сухое голодание — наиболее эффективный способ похудения. Это лучший сжигатель жира. Вес после него, хоть снова и увеличивается, но не возвращается на прежний уровень. В отличие от многочисленных средств для похудения оно ничего не стоит и самое главное — безвредно. Переносится легче, чем многочисленные изнурительные голодные диеты, которые не приносят ничего, кроме вреда. Питание собственными запасами идеально сбалансировано. Организм берет из резервов только то, что в данный момент ему необходимо, а не то, что ему искусственно навязывают извне. В чем же преимущество голодания перед другими методами, направленными на уменьшение веса:

  • Во время голодания происходит быстрая и безопасная потеря веса;
  • Человек намного легче переносит голодание, так как отсутствует постоянное чувство голода;
  • При потере веса не наблюдается ни обвислость, ни дряблость кожи и тканей.
  • Потеря веса во время голодания сопровождается оздоровлением организма и улучшением общего самочувствия (становиться свободным дыхание, возрастает легкость в движениях, исчезает постоянная усталость, уменьшается чувство переполнения в брюшной полости и симптомы несварения, понижается давление и общая нагрузка на сердце).

Голодание помогает бороться с привычками в питании. И в этом, пожалуй, его основная заслуга